冷え性

原因となる運動不足やエアコン

現代人の多くが冷え症に悩んでいます。冷え性は決して病気ではありませんが、完治と言うか、症状の緩和を目指して、みなさん病院に行くのです。 まぁ実際には冷え性は血行不良の問題なので、そこを何とかする手段を用いれば、必然的に冷え性は改善される事になります。 冷え性の原因は様々で、主に血行不良の原因は、食生活と服装でしょう。 他には、エアコンなどの冷房機器によって、体が冷え過ぎる事も原因となるでしょう。人間の身体はそもそも、季節や気温の変化に合わせて、体温調節をし、 血行を正常に保つ機能を兼ね備えています。冷房機器を浴び過ぎることによって、この体温調節がうまく出来ず、血行不良が起き、結果的に冷え性となるのです。 また、このような症状になってしまうと、神経機能が衰え、皮膚の機能劣化により、脳に冷たいなどの情報が正確に伝達できなくなります。 ということは、体を温めるための血液を送り込むことを出来なくなり、体が冷えて冷え性を発症するのです。 他にも、運動不足や筋力の低下があると、冷え性が起こることがあります。結局は、すべて血行が悪くなるためなのです。 冷え性を改善したいとき、血行を良くすることを考えた対策を施すと改善されるでしょう。